Das Vertrauen der Menschen zu haben und ihnen Raum zu geben ihren Körper auf neue Weise kennenzulernen, erfüllt mich auf ganz besondere Weise.
Mein Name ist Niederndorfer Raphaela woraus der Name NIRA entstand.
Ich biete Yoga-Kurse und Massagen an und möchte dich einladen, zu lernen, dich auf die Kraft der Meditation, Atem und Körperübungen im Yoga einzulassen. Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und begib dich bei einer Massage in einen Zustand der Tiefenentspannung wo sich das loslassen aller Anspannungen ganz natürlich anfühlt.
Ich biete Yogakurse für Anfänger und/oder Fortgeschrittene an.
Lasse dich ein auf eine Stunde voller sanfter Dehnungen und Bewegungen in Verbindung mit Atemtechniken. Diese Art der Praxis lässt dich deinen Körper ganz neu kennenlernen und gibt dir äußere sowie innere Stärke.
Starte deinen Sonntag mit einer achtsamen Yogaeinheit und einer anschließenden Klangmeditation.
Danach erwartet dich ein liebevoll zubereiteter, vegetarischer Brunch im idyllischen Hollengut.
Lomi Lomi Nui – Berührung für Körper, Geist und Seele.
Erlebe tiefe Entspannung durch fließende, rhythmische Bewegungen dieser traditionellen hawaiianischen Massage.
Lomi Lomi bringt dich zurück in deine Mitte, löst Spannungen und lässt Energie wieder frei fließen – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Eine Woche, die sich nicht nach Alltag und auch nicht nach einem alltäglichen Urlaub anfühlt:
Meer, Sonne, Abenteuer und genau die richtige Mischung aus Aktivität und Pause.
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